10 ग्राम मूंग की दाल में कितना प्रोटीन होता है?

मूंग दाल भी प्रोटीन से भरपूर दाल है। इस दाल का सेवन करने से आपके शरीर को भरपूर रूप से प्रोटीन प्राप्त होता है। 100 ग्राम मूंग दाल में करीब 9 ग्राम प्रोटीन होता है। इसके साथ ही यह आयरन से भी भरपूर होता है।